Digital intervention för balans

Initiativet fokuserar på att utveckla och testa digitala verktyg som stödjer äldre i att stärka sin fysiska förmåga och förebygga fallolyckor. Genom att kombinera teknik med coachande stöd skapas nya möjligheter att arbeta förebyggande och göra träning till en naturlig del av vardagen.

Teknik, träning och tillit i samverkan för äldres trygghet

Utgångspunkten är att fallprevention behöver ske tidigt och vara tillgänglig i människors egna livssammanhang. Genom digitala lösningar kan stöd erbjudas kontinuerligt och anpassas efter individens behov, vilket stärker både självständighet och livskvalitet.

Initiativet bygger på tidigare forskning inom hälsoteknik och fysioterapi, där särskilt samspelet mellan teknik, beteendeförändring och motivation står i fokus. De digitala verktygen utvecklas i nära dialog med användare för att säkerställa att de upplevs som relevanta, begripliga och meningsfulla.

Genomfört arbete

Arbetet har fokuserat på att vidareutveckla en coachningsmetod kopplad till ett digitalt verktyg som tagits fram i tidigare forskningsprojekt. Genom intervjuer med äldre, coacher och anhöriga har viktiga insikter samlats kring behov, drivkrafter och hinder i arbetet med fallförebyggande träning.

Dessa insikter har legat till grund för en workshopserie där en prototyp för distansbaserad coachning har utvecklats. Arbetet har haft särskilt fokus på hur stöd kan utformas för att stärka motivation, skapa kontinuitet och bidra till ökad kroppskännedom.

Parallellt har en litteraturstudie genomförts med fokus på teknikbaserade interaktioner som kan stödja förståelsen för kroppens balans och rörelsemönster, särskilt kopplat till posturalt svaj. Detta bidrar till en fördjupad kunskapsbas för hur digitala lösningar kan användas i fallpreventivt arbete.

Fakta om initiativet

Syfte: Utveckla och testa digitala verktyg och coachningsmetoder som stärker äldres fysiska förmåga och förebygger fall.

Bidrag till fokusområdet: Stärker fysisk aktivitet och självständighet genom att göra fallförebyggande träning mer tillgänglig, individanpassad och integrerad i vardagen.

Samhällsmål: Alla äldre ska uppleva god hälsa och välbefinnande, känna sig trygga och kunna leva aktiva, sociala och självständiga liv utifrån sina förutsättningar.

Nyckelpersoner: Mälardalens universitet (Maria Ehn, Johanna Fritz, Mialinn Arvidsson Lindvall, Helena Tobiasson)